Преподаватели

Любовь воронкова - Основатель студии, преподаватель (Introduktory 2)

«Находите время для домашней практики, нет ничего более прекрасного, чем встреча с самим собой на коврике» - Любовь Воронкова

Начала заниматься йогой в 2006 году. Тогда меня поразили изменения, которые начали происходить с моим телом, эмоциями, жизнью. Я мечтала, что когда нибудь тоже буду помогать людям становиться сильными и здоровыми. Йогой Айенгара начала заниматься в 2009 году. Меня сразу увлек этот логичный и интеллектуальный подход, и йога из хобби превратилась в дело жизни. Мне нравится наблюдать как меняются люди: сначала уходит боль, тело становится гармоничным, меняются интересы, эмоции и т.д. Конечно от этого люди становятся более счастливыми. Совет новичку. Находите время для домашней практики, нет ничего более прекрасного, чем встреча с самим собой на коврике. Стелите коврик и занимайтесь! Не важно 15 минут или 2 часа.

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 2
• Практика йогой : 14 лет
• Окончила курсы преподавателей Ольги Ильинской.
• Проходила обучение в институте йоги Айенгара RAMYI в Пуне в 2015 и 2018 годах.
• Посещала мастер-классы и семинары Габриэлы Джубиляро, Лоис Штайньберг, Манусо Маноса, Фаека Бириа, Корин Бириа, Гарта Маклейн, Бобби Фульц, Сергея Угрюмова, Ольги Ильинской, Виктории Занкиной и других преподавателей.
• Изучает йога терапию на курсах Стефани Квирк и под руководством Ольги Ильинской.
• Ведет классы: утренний, здоровье позвоночника, основной, женский, детский, для подростков и индивидуальные занятия.

Елена Буравкова - преподаватель (Introduktory 1)

Я познакомилась с йогой в 2007 году как с одной из фитнес-дисциплин. Постепенно почувствовала, что йога (на тот момент хатха-йога) интереснее и глубже, чем поток упражнений в фитнес-классе. После занятий регулярно подходила к преподавателям и без конца задавала вопросы:как называется асана, как она влияет на организм, делилась своими наблюдениями над изменениями своего тела и внутреннего состояния после практики. Я искала большей осознанности.Но нашла я эту осознанность лишь в 2014 году, попав случайно на йогу Айенгара к Любови Воронковой. Меня поразили индивидуальный подход к каждому ученику, внимание к деталям,тщательная отстройка асан, в результате которых к концу занятия я поняла и полюбила казавшуюся мне тогда тяжелейшей Вирабхадрасану I. Правильно выполненная, она перестала быть просто положением тела в пространстве, а стала мостиком, ведущим от тела к осознанию своего внутреннего мира. Совет новичку: Йога помогает замедлиться, найти островок покоя в стремительном потоке современной жизни и познакомиться с самим собой.

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 1
• Практика йоги 13 лет.
• Прошла обучение на курсах подготовки преподавателей под руководством Ольги Ильинской, в настоящее время продолжает обучение
• Посещала терапевтические семинары Ольги Ильинской и Натальи Шустовой, цикл семинаров Абхиджаты Айенгар, окончила курс Женская практика Базовый уровень и продолжает обучение на курсе Женская практика Основной уровень у Елены Ульмасбаевой.
• Ведет классы: утренний

Юлия Филиппова - преподаватель (Introductory 2)

«В йоге, главное, никуда не торопиться и представить, что в запасе есть бесконечность» - Юлия Филиппова

Познакомилась с йогой в 2009 году, попала в класс хатха-йоги и сразу поняла, что йога – это единственный вид спорта, которым можно заниматься без вреда для здоровья. До этого был опыт занятий в фитнесс залах, после которых начинались проблемы со здоровьем, болела поясница.

Регулярно стала заниматься только в 2011 году йогой Айенгара, тогда пришло понимание, что йога – это не фитнесс и не спорт, а образ жизни, что с помощью йоги решаются самые, казалось бы, неразрешимые проблемы, главное иметь чуточку терпения и дать шанс йоге тебе помочь!

Первое яркое впечатление было, когда после года занятий летом я обула открытые босоножки и почувствовала, насколько сильно поднимается свод стопы и не только ходить легко, а кажется, что можешь взлететь!

Гуруджи говорил: «Простое знание в теории никогда не заменит вам практики». От себя могу добавить, что нужно практиковать искренне, но без фанатизма. Главное, никуда не торопиться и представить, что в запасе есть бесконечность.

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 2
• Практика йогой : 11 лет.
• Продолжает обучение на курсах подготовки преподавателей под руководством Ольги Ильинской.
• Посещала мастер-классы: Манусо Маноса, Габриэллы Джубиляро, Лоис Штайнберг,Бобби Фульц, Ольги Ильинской, Сергея Угрюмова, Марии Меланишиной, Елены Павловой.
• Ведет классы: здоровье позвоночника, женский,курунта, для будущих мам, мягкая практика и индивидуальные занятия.

Ольга Курбанова - преподаватель (Introduktory 1)

Начала заниматься йогой в 2018 году. В детстве занималась художественной гимнастикой, хореографией. Позже были аэробика, шейпинг, тренировки с элементами хатха-йоги, пилатеса, китайских практик, стретчинга. Всегда нравилась динамика. В 2018 г. я впервые пришла на открытый урок в студию йоги Айенгара. Простые базовые вещи, работа рук, ног, статика, медленно, логично. Поняла, что много не знаю, захотела разобраться, начала регулярно заниматься с преподавателями в классах. Совет новичку: Ничего не бойтесь! Решайтесь! Не важно занимались вы раньше или нет, метод Б.К.С. Айенгара- отличное начало, чтобы практиковать правильно и без вреда для здоровья. В начале каждого занятия, и по завершении практики, мы складываем ладони у груди, склоняем голову к ладоням в знак смирения и благодарности… И что-то меняется, в уме, в сердце… хотите попробовать? Присоединяйтесь! С любовью и благодарностью ко всем моим учителям!

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 2
• Практика йоги-4 года.
• Окончила двухгодичный курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей, курс базовой терапии в методе БКС Айенгара, регулярно ассистирую на терапевтических классах.
• Ведет классы: мягкая практика, детский класс и класс для подростков

Елена Белоусова - преподаватель (Introduktory 1)

Начала заниматься йогой в 2012 году.

Продолжаю обучение у Ольги Ильинской, посещаю семинары и мастер-классы разных преподавателей.

Занималась аштанга-йогой и хатха йогой, но привлекла именно йога по методу Айенгара.

Самое яркое впечатление от йоги это то, что я начала ощущать вкус внутренней тишины.

Йога позволила мне обрести определенный контроль над телом – лучше чувствовать и понимать свое тело, предчувствовать нарушения внутреннего баланса и осознавать свои потребности. Йога — это не акробатическое шоу,а правильное положение тела в асанах, которое безопасно и полезно для здоровья.

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 1
• Практика йоги-8 лет.
• Проходит обучение на преподавательских курсах Ольги Ильинской
• Посещала семинары и мастер-классы Ольги Ильинской и Сергея Угрюмова
• Ведет классы: стройная фигура и индивидуальные занятия

Наталья Гладских - преподаватель (Introduktory 1)

Занимаюсь йогой с 2014 года. В йогу меня привела боль в пояснице, и мне сразу повезло попасть в Йогу Айенгара. Метод Б.К.С. Айенгара привлек детальным, физиологически обоснованным выполнением асан. Поразил сам формат проведения занятий, когда учитель сначала детально показывает и объясняет позу, а затем в момент выполнения направляет учеников, помогает улучшить асану, а при необходимости адаптировать позу под конкретного ученика. Данный формат занятий помогает ощутить сопричастность учителя к нуждам ученика. Самое яркое впечатление было сразу после первого занятия, ощущение легкости тела и ясности в голове. Совет новичку: Прислушивайтесь к своему телу и находите баланс между чрезмерным и недостаточным усилием.

Информация о преподавателе:

• Уровень: Introductory 1
• Практика йоги-6 лет.
• Посещала мастер-классы: Сергея Угрюмова, Лоис Штайнберг, Елены Ульмасбаевой.
• Ведет классы: Мягкая практика

Наталья Ранонис - преподаватель (Introduktory 1)

Занимаюсь йогой с 2012 года.

Как и многих, в йогу меня привела боль. После первых родов и периода вскармливания ребенка усилилась сутулость, стали беспокоить боли в шейном и грудном отделе позвоночника, немели пальцы рук. Курсы массажа приносили лишь кратковременное облегчение. Начала посещать занятия по пилатесу, а потом мне посчастливилось попасть на занятие по йоге Айенгара к Любови Воронковой. Метод Айенгара привлек меня с первых же занятий своим глубинным подходом в работе с телом, хотя ранее у меня был опыт занятий хатха-йогой, и я была знакома с основными позами. Через несколько месяцев регулярной практики, боли в спине стали меньше беспокоить меня, прошло онемение пальцев рук и это только утвердило меня в том, что я на верном пути. Основная задача преподавателя йоги – это пробудить в своих учениках интерес к регулярной и осознанной работе с телом, а в дальнейшем, и к самостоятельной практике. И я выражаю благодарность своему первому учителю, Любови Воронковой, за то, что она пробудила во мне интерес к йоге! Согласно сутре 1.33 Патанджали, путь йоги воспитывает в практикующем чувство дружелюбия, сострадания, радости, безразличия к удовольствию и боли, к добродетели и пороку, делает сознание умиротворенным, благосклонным и благожелательным. Йога возвращает телу и разуму здоровье. Многие следуют йоге для решения физических проблем, но по мере их практики, йога начинает менять их душевное состояние. И тогда происходит понимание, что йога сама по себе полна радости и практика разворачивается от концентрации на физическом исцелении к более широкому исследованию простора науки, искусства и философии йоги. Это случилось и со мной. Совет новичку: Практикуйте регулярно, учитывая свои физические нужды и проблемы!

Информация о преподавателе:

• Практика йоги-8 лет.
• Посещала мастер-классы: Сергея Угрюмова, Лоис Штайнберг, Елены Ульмасбаевой,Виталия Литвинова, Инессы Машьяновой, Игоря Подмазина, Елены Матвеевой, Инны Сергеевой, Сергея Угрюмова, Андрея Никитина. А также, семинары зарубежных преподавателей: Маноусо Маноса, Девида Мелони.
• Ведет классы: детский и класс для подростков

Ирина Банникова - психолог

Уже больше 10 лет я психолог по образованию и очень давно по призванию. Владею множеством разных методик и инструментов, стараюсь быть в курсе нового и постоянно совершенствоваться. Но главное для меня в моей работе — это люди. Не перестаю удивляться. Казалось бы, мы такие похожие, у нас одинаковое строение, одинаковые процессы, нас пытаются систематизировать и описывать. Но нет!

Каждый уникален!

У каждого своя битва, своя дорога к себе, к своему счастью. Отыскать эту дорогу- вот задача. Это завораживающий и вдохновляющий процесс — видеть, как прекращается бег по кругу, меняются устаревшие программы, исцеляются раны и, наконец, открывается сердце. А когда путь к сердцу найден, мир вокруг становится родным домом и начинают происходить настоящие чудеса.