Елена Белоусова

преподаватель (Introductory 1)

Начала заниматься йогой в 2012 году.

Продолжаю обучение у Ольги Ильинской, посещаю семинары и мастер-классы разных преподавателей.

Занималась аштанга-йогой и хатха йогой, но привлекла именно йога по методу Айенгара.

Самое яркое впечатление от йоги это то, что я начала ощущать вкус внутренней тишины.

Йога позволила мне обрести определенный контроль над телом – лучше чувствовать и понимать свое тело, предчувствовать нарушения внутреннего баланса и осознавать свои потребности. Йога — это не акробатическое шоу,а правильное положение тела в асанах, которое безопасно и полезно для здоровья.

Информация о преподавателе:

  • Уровень: Introductory 1
  • Практика йоги-8 лет
  • Проходит обучение на преподавательских курсах Ольги Ильинской
  • Посещала семинары и мастер-классы Ольги Ильинской и Сергея Угрюмова
  • Ведет классы: стройная фигура и индивидуальные занятия