Елена Буравкова

преподаватель (Introductory 1)

Я познакомилась с йогой в 2007 году как с одной из фитнес-дисциплин. Постепенно почувствовала, что йога (на тот момент хатха-йога) интереснее и глубже, чем поток упражнений в фитнес-классе. После занятий регулярно подходила к преподавателям и без конца задавала вопросы:как называется асана, как она влияет на организм, делилась своими наблюдениями над изменениями своего тела и внутреннего состояния после практики. Я искала большей осознанности.Но нашла я эту осознанность лишь в 2014 году, попав случайно на йогу Айенгара к Любови Воронковой. Меня поразили индивидуальный подход к каждому ученику, внимание к деталям,тщательная отстройка асан, в результате которых к концу занятия я поняла и полюбила казавшуюся мне тогда тяжелейшей Вирабхадрасану I. Правильно выполненная, она перестала быть просто положением тела в пространстве, а стала мостиком, ведущим от тела к осознанию своего внутреннего мира. Совет новичку: Йога помогает замедлиться, найти островок покоя в стремительном потоке современной жизни и познакомиться с самим собой.

Информация о преподавателе:

  • Уровень: Introductory 1
  • Практика йоги 13 лет
  • Прошла обучение на курсах подготовки преподавателей под руководством Ольги Ильинской, в настоящее время продолжает обучение
  • Посещала терапевтические семинары Ольги Ильинской и Натальи Шустовой, цикл семинаров Абхиджаты Айенгар, окончила курс Женская практика Базовый уровень и продолжает обучение на курсе Женская практика Основной уровень у Елены Ульмасбаевой.
  • Ведет классы: утренний