Юлия Филиппова

преподаватель (Introductory 2)

«В йоге, главное, никуда не торопиться и представить, что в запасе есть бесконечность» - Юлия Филиппова

Познакомилась с йогой в 2009 году, попала в класс хатха-йоги и сразу поняла, что йога – это единственный вид спорта, которым можно заниматься без вреда для здоровья. До этого был опыт занятий в фитнесс залах, после которых начинались проблемы со здоровьем, болела поясница.

Регулярно стала заниматься только в 2011 году йогой Айенгара, тогда пришло понимание, что йога – это не фитнесс и не спорт, а образ жизни, что с помощью йоги решаются самые, казалось бы, неразрешимые проблемы, главное иметь чуточку терпения и дать шанс йоге тебе помочь!

Первое яркое впечатление было, когда после года занятий летом я обула открытые босоножки и почувствовала, насколько сильно поднимается свод стопы и не только ходить легко, а кажется, что можешь взлететь!

Гуруджи говорил: «Простое знание в теории никогда не заменит вам практики». От себя могу добавить, что нужно практиковать искренне, но без фанатизма. Главное, никуда не торопиться и представить, что в запасе есть бесконечность.

Информация о преподавателе:

  • Уровень: Introductory 2
  • Практика йогой : 11 лет
  • Продолжает обучение на курсах подготовки преподавателей под руководством Ольги Ильинской
  • Посещала мастер-классы: Манусо Маноса, Габриэллы Джубиляро, Лоис Штайнберг, Бобби Фульц, Ольги Ильинской, Сергея Угрюмова, Марии Меланишиной, Елены Павловой.
  • Ведет классы: здоровье позвоночника, женский, курунта, для будущих мам, мягкая практика и индивидуальные занятия