Для чего же необходимо такое количество оборудования? Конечно, можно заниматься и без вспомогательных материалов, именно так и практиковали в древности все йоги, но можно и поспорить. В наш технологический век, когда человек практически не встает, ездит на машине на работу, работает за компьютером или столом, когда почти нет места для спорта, прогулок и отдыха, тело становится все более жестким и неповоротливым и ему просто необходима помощь. Мало кто может свободно достать руками до пола, хорошо вытянуть руки вверх, встать в мостик. И вот тогда ему помогут кирпичи, веревки, стул и многое другое. Все это нужно, чтобы занятия были полезными для вас, понятными и эффективными.