Класс для будущих мам

Основными целями практики в этом классе являются: адаптация организма женщины к гормональным изменениям, раскрытие таза, создание пространства для растущего малыша и снятие нагрузки с поясницы и ног.

Кроме того на занятиях преподаватель обучает будущих мам основам дыхательных практик, что позволяет насыщать кислородом кровь, помогает расслабляться по средствам правильного дыхания, способствует облегчению схваток в родах и благоприятно влияет на самочувствие матери и ребенка на протяжении всего периода беременности и родов.