Класс для подростков

Класс для подростков в студии йоги в Подольске

Не для кого не секрет, что подростковый период – один из самых сложных в жизни человека. Это период психологической и физиологической перестройки. Начинает меняться собственное тело, начинает меняться мировоззрение. В этот период (обычно он стартует в 12 лет и заканчивается в 17) происходят гормональные изменения всего организма. Начинается активный рост всего тела.

Йога может стать прекрасным вспомогательным средством для ребят в этот непростой этап их жизни. Также важна атмосфера, в которой они занимаются, где их будут окружать ровесники, со схожими интересами и проблемами. Познавая свое тело и ум через йогу, дети становятся более здоровыми психически и физически, учатся расслабляться, обретают способность к самоконтролю. Главная задача этой практики — гармонизация тела и сознания!