Утренний класс

Утро самое благоприятное время для практики йоги. Утренняя практика заряжает энергией радости и свежести, помогает чувствовать себя бодро и оптимистично. Древние йоги начинали свой день ранним утром на восходе Солнца чтобы поприветствовать его и «искупаться» в первых самых полезных для здоровья тела и духа лучах. Регулярная утренняя практика йоги проясняет ум, наполняет здоровьем и энергией наше тело. Практика в утреннем классе подойдет тем, кто уже освоил занятия в ознакомительном и начальном классах.