Класс "Здоровье позвоночника"

Занятие класса здоровья позвоночника в студии йоги в Подольске
Занятие класса здоровья позвоночника в студии йоги в Подольске
Занятие класса здоровья позвоночника в студии йоги в Подольске

Этот класс относится к начальному уровню. Его могут посещать все без исключения начинающие практиковать йогу.

Также он будет интересен тем, кто хочет уделить особое внимание спине, освоить работу в асанах при таких проблемах как остеохондроз, чрезмерный кифоз и лордоз, научиться с помощью выполнения определенных асан облегчать боли в спине при чрезмерных нагрузках, например, после работы на даче или перемещении тяжестей.